Développement personnel

L'épuisement professionnel, également appelé burn-out, est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental résultant d'un stress chronique dans le cadre du travail. Notre formation à Lyon vous permettra de repérer les signes du burn-out, d'identifier les causes, de vous accompagner dans le processus de reconstruction et de définir votre plan de prévention. Il est important d'agir sans délai. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

Une retraite réussie est une retraite bien préparée ! Notre formation à Lyon vous facilitera le passage de la vie professionnelle à la vie personnelle active. Elle a pour but de vous préparer au début d'une nouvelle phase de votre vie et de vous accompagner sur la dimension psychologique. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

Le stress entraine une perte de productivité et une baisse de performance pour l'entreprise. Réduire le stress doit être une priorité afin de favoriser le bien être de ses salariés mais aussi leur performance. Gérer son stress et ses émotions est un challenge de taille mais atteignable grâce à des outils et méthodes appropriés. Notre formation à Lyon vous permettra de gagner en confort et en efficacité. A la suite de votre formation, un coaching peut être mit en place pour vous accompagner et limiter les effets du stress. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

Préparer la liquidation de sa retraite et en connaître les modalités est tout un programme ! Notre formation à Lyon vous permettra de connaître les étapes indispensables pour liquider votre retraite, d'identifier les différents régimes, de connaître vos droits, d'effectuer des simulations de calcul et de faciliter vos démarches administratives. Cette formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

La gestion du temps est primordial dans une entreprise. Savoir gérer son temps vous permettra d'améliorer considérablement votre productivité et votre performance. Notre formation à Lyon vous apprendra à identifier vos priorités et bénéficier d'outils nécessaires à une bonne gestion du temps pour atteindre vos objectifs. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

Entre le téléphone, les mails, les imprévus, la fatigue, il semble de plus en plus difficile de ne pas être interrompu dans son travail. De ce fait, notre niveau de concentration diminue, impactant notre productivité au travail. Notre formation à Lyon vous apportera les techniques clés pour répondre à cette problématique. Elle vous permettra d'améliorer votre attention, votre concentration et votre mémoire. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

La confiance en soi est le secret de la réussite ! Elle vous permettra d'atteindre vos objectifs. Cette formation à Lyon a pour but de vous faire gagner en assurance, de mobiliser vos ressources et vos compétences. La confiance en soi passe par l'estime de soi. Favoriser l'estime de soi vous apportera un sentiment de mieux-être face à vous même, il augmentera votre sentiment de valeur. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.

"Lâcher prise" ne signifie pas abandon mais accepter de regarder une situation d'un autre point de vue. Notre formation à Lyon vous permettra de prendre du recul et aborder les changements et difficultés avec souplesse. Au travers d'exercices pratiques de sophrologie et de programmation neurolinguistiques (PNL), elle vous apportera confiance, motivation, efficacité et sérénité. Notre formation peut être suivie en inter-entreprises dans nos locaux à Lyon, en intra-entreprise dans les locaux de votre entreprise, à distance en visio-conférence ou sous forme de coaching.